L'HYPNOSE qu'est-ce que c'est ?

Il y a beaucoup de mystère autour de cette pratique...

L'hypnose est simplement un état de conscience modifiée. C'est un état naturel dans lequel nous nous trouvons dans différentes circonstances : par exemple lorsque nous sommes très concentrés ou absorbés par une situation, une réalisation, un film...

L'hypnose est un état que nous pouvons apprendre à reproduire en nous-mêmes ou chez les autres à différentes fins positives.

On doit prendre en considération que la faculté critique de l'esprit est mise en veilleuse, que la pensée sélective prend le dessus et que pour entrer en hypnose il faut accepter de cesser de juger et concentrer son attention.

L'HYPNOSE pour qui ?

On peut donc conclure que toute personne adulte soucieuse de son mieux-être peut être hypnotisée si :

- Elle est prête à suivre les suggestions,

- Si elle est correctement guidée.

Une attitude positive envers l'hypnose permettra d'atteindre les objectifs.

L'état de grande détente que procure l'hypnose est un état de bienêtre très apprécié

L'HYPNOSE pour quoi ?

L'hypnose est utilisée pour soulager différentes sortes de malaises :

- Peurs, Phobies

- Obésité, surpoids

- Tabagisme, addiction

- Stress, anxiété...

- Se libérer des comportements émotionnels négatifs

- Se dégager d'anciens systèmes de croyances limitantes...

Mais aussi pour soutenir et encourager :

- Développer son plein potentiel,

- Trouver la confiance en soi,

- Améliorer son humeur renforcer la joie intérieure...

L'HYPNOSE, un moyen

L'hypnose nous invite à considérer :

1) Qu'il y a deux sortes de conscience, la conscience intérieure et la conscience extérieure,

2) Que ces deux consciences ont des besoins différents,

3) Que les besoins de la conscience intérieure l'emportent toujours sur ceux de la conscience extérieure,

4) Que la conscience intérieure est capable d'accepter de nouveaux postulats sans les juger, sans les critiquer.

Ainsi la pratique de l'hypnose a pour but de contourner l'esprit conscient et ses facultés critiques afin d'y intégrer de nouvelles informations à partir de techniques variées.

L'hypnose est finalement un outil qui permet de déprogrammer la cause du problème afin de réinstaller un autre schéma de comportement, stimuler une motivation.

Il est alors question de déposer de nouvelles informations sur les anciennes au niveau de la conscience intérieure.

 


LA PRATIQUE DE L'HYPNOSE NE SE SUBSTITUE PAS À UNE PSYCHOTHÉRAPIE